Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Espagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Espagne ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Espagne Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Espagne : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Espagne : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Espagne : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Espagne : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Espagne : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Espagne : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Espagne : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Espagne : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Espagne : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Espagne : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Espagne : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Espagne : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Espagne : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Espagne : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Espagne : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Espagne : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Espagne : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Espagne : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Espagne : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Espagne : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Espagne : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Espagne : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Espagne : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Espagne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Basseterre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Espagne ainsi que Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne et Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.

Publié le 25/05/2022 - 21:53

María Sánchez