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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón