Décalage Horaire entre Oman et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Oman et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00

• Oman : 04H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00

• Oman : 05H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00

• Oman : 06H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00

• Oman : 07H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00

• Oman : 08H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00

• Oman : 09H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00

• Oman : 10H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00

• Oman : 11H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00

• Oman : 12H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00

• Oman : 13H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00

• Oman : 14H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00

• Oman : 15H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00

• Oman : 16H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00

• Oman : 17H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00

• Oman : 18H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00

• Oman : 19H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00

• Oman : 20H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00

• Oman : 21H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00

• Oman : 22H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00

• Oman : 23H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson