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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre Oman et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Oman : 02H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Oman : 03H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Oman : 04H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Oman : 05H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Oman : 06H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Oman : 07H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Oman : 08H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Oman : 09H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Oman : 10H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Oman : 11H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Oman : 12H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Oman : 13H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Oman : 14H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Oman : 15H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Oman : 16H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Oman : 17H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Oman : 18H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Oman : 19H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Oman : 20H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Oman : 21H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Oman : 22H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Oman : 23H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova