Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre Oman et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
-
Oman : 03H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
-
Oman : 04H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
-
Oman : 05H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
-
Oman : 06H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
-
Oman : 07H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
-
Oman : 08H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
-
Oman : 09H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
-
Oman : 10H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Oman : 11H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Oman : 12H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Oman : 13H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Oman : 14H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
-
Oman : 15H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
-
Oman : 16H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
-
Oman : 17H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
-
Oman : 18H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
-
Oman : 19H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
-
Oman : 20H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
-
Oman : 21H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
-
Oman : 22H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
-
Oman : 23H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine), Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) mais aussi Durée du Jour au Donbass (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov