Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Oman et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Danemark : 00H00
-
Oman : 03H00
Danemark : 01H00
-
Oman : 04H00
Danemark : 02H00
-
Oman : 05H00
Danemark : 03H00
-
Oman : 06H00
Danemark : 04H00
-
Oman : 07H00
Danemark : 05H00
-
Oman : 08H00
Danemark : 06H00
-
Oman : 09H00
Danemark : 07H00
-
Oman : 10H00
Danemark : 08H00
-
Oman : 11H00
Danemark : 09H00
-
Oman : 12H00
Danemark : 10H00
-
Oman : 13H00
Danemark : 11H00
-
Oman : 14H00
Danemark : 12H00
-
Oman : 15H00
Danemark : 13H00
-
Oman : 16H00
Danemark : 14H00
-
Oman : 17H00
Danemark : 15H00
-
Oman : 18H00
Danemark : 16H00
-
Oman : 19H00
Danemark : 17H00
-
Oman : 20H00
Danemark : 18H00
-
Oman : 21H00
Danemark : 19H00
-
Oman : 22H00
Danemark : 20H00
-
Oman : 23H00
Danemark : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'été au Danemark.
Antti Risikko