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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Oman et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Slovénie : 00H00
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Oman : 04H00
Slovénie : 01H00
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Oman : 05H00
Slovénie : 02H00
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Oman : 06H00
Slovénie : 03H00
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Oman : 07H00
Slovénie : 04H00
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Oman : 08H00
Slovénie : 05H00
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Oman : 09H00
Slovénie : 06H00
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Oman : 10H00
Slovénie : 07H00
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Oman : 11H00
Slovénie : 08H00
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Oman : 12H00
Slovénie : 09H00
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Oman : 13H00
Slovénie : 10H00
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Oman : 14H00
Slovénie : 11H00
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Oman : 15H00
Slovénie : 12H00
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Oman : 16H00
Slovénie : 13H00
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Oman : 17H00
Slovénie : 14H00
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Oman : 18H00
Slovénie : 15H00
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Oman : 19H00
Slovénie : 16H00
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Oman : 20H00
Slovénie : 17H00
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Oman : 21H00
Slovénie : 18H00
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Oman : 22H00
Slovénie : 19H00
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Oman : 23H00
Slovénie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Stefan Andersson