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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Lituanie : 00H00
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Oman : 02H00
Lituanie : 01H00
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Oman : 03H00
Lituanie : 02H00
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Oman : 04H00
Lituanie : 03H00
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Oman : 05H00
Lituanie : 04H00
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Oman : 06H00
Lituanie : 05H00
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Oman : 07H00
Lituanie : 06H00
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Oman : 08H00
Lituanie : 07H00
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Oman : 09H00
Lituanie : 08H00
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Oman : 10H00
Lituanie : 09H00
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Oman : 11H00
Lituanie : 10H00
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Oman : 12H00
Lituanie : 11H00
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Oman : 13H00
Lituanie : 12H00
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Oman : 14H00
Lituanie : 13H00
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Oman : 15H00
Lituanie : 14H00
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Oman : 16H00
Lituanie : 15H00
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Oman : 17H00
Lituanie : 16H00
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Oman : 18H00
Lituanie : 17H00
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Oman : 19H00
Lituanie : 18H00
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Oman : 20H00
Lituanie : 19H00
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Oman : 21H00
Lituanie : 20H00
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Oman : 22H00
Lituanie : 21H00
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Oman : 23H00
Lituanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie sans oublier Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Jan van Aartsen