Décalage Horaire entre Oman et la Khantys-Mansis (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

• Oman : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

• Oman : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Oman : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Oman : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Oman : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Oman : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Oman : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Oman : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Oman : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Oman : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Oman : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Oman : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Oman : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Oman : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Oman : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Oman : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Oman : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Oman : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Oman : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Oman : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Oman : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Oman : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Oman : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Mascate ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova