Décalage Horaire entre Oman et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Khakassie (Russie) : 03H00

• Oman : 01H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Oman : 02H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Oman : 03H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Oman : 04H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Oman : 05H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Oman : 06H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Oman : 07H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Oman : 08H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Oman : 09H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Oman : 10H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Oman : 11H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Oman : 12H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Oman : 13H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Oman : 14H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Oman : 15H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Oman : 16H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Oman : 17H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Oman : 18H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Oman : 19H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Oman : 20H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Oman : 21H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Oman : 22H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Oman : 23H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Mascate ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Abakan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev