Décalage Horaire entre Oman et l'Irlande

Quel est le décalage horaire entre Oman et l'Irlande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande quand il est par exemple 7H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Dublin, comment calculer le décalage horaire entre Oman et l'Irlande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et l'Irlande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dublin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Irlande
Drapeau de l'Irlande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et l'Irlande : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Oman et l'Irlande
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Irlande ?

Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre Oman et l'Irlande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Irlande : 20H00 (Jour -1)

  • Oman : 01H00

    Irlande : 21H00 (Jour -1)

  • Oman : 02H00

    Irlande : 22H00 (Jour -1)

  • Oman : 03H00

    Irlande : 23H00 (Jour -1)

  • Oman : 04H00

    Irlande : 00H00

  • Oman : 05H00

    Irlande : 01H00

  • Oman : 06H00

    Irlande : 02H00

  • Oman : 07H00

    Irlande : 03H00

  • Oman : 08H00

    Irlande : 04H00

  • Oman : 09H00

    Irlande : 05H00

  • Oman : 10H00

    Irlande : 06H00

  • Oman : 11H00

    Irlande : 07H00

  • Oman : 12H00

    Irlande : 08H00

  • Oman : 13H00

    Irlande : 09H00

  • Oman : 14H00

    Irlande : 10H00

  • Oman : 15H00

    Irlande : 11H00

  • Oman : 16H00

    Irlande : 12H00

  • Oman : 17H00

    Irlande : 13H00

  • Oman : 18H00

    Irlande : 14H00

  • Oman : 19H00

    Irlande : 15H00

  • Oman : 20H00

    Irlande : 16H00

  • Oman : 21H00

    Irlande : 17H00

  • Oman : 22H00

    Irlande : 18H00

  • Oman : 23H00

    Irlande : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Mascate ?

Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande ainsi que Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.

Mairéad HigginsMairéad Higgins

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