Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Oman et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Jersey : 00H00
-
Oman : 04H00
Jersey : 01H00
-
Oman : 05H00
Jersey : 02H00
-
Oman : 06H00
Jersey : 03H00
-
Oman : 07H00
Jersey : 04H00
-
Oman : 08H00
Jersey : 05H00
-
Oman : 09H00
Jersey : 06H00
-
Oman : 10H00
Jersey : 07H00
-
Oman : 11H00
Jersey : 08H00
-
Oman : 12H00
Jersey : 09H00
-
Oman : 13H00
Jersey : 10H00
-
Oman : 14H00
Jersey : 11H00
-
Oman : 15H00
Jersey : 12H00
-
Oman : 16H00
Jersey : 13H00
-
Oman : 17H00
Jersey : 14H00
-
Oman : 18H00
Jersey : 15H00
-
Oman : 19H00
Jersey : 16H00
-
Oman : 20H00
Jersey : 17H00
-
Oman : 21H00
Jersey : 18H00
-
Oman : 22H00
Jersey : 19H00
-
Oman : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Natalia Medvedev