Décalage Horaire entre Oman et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre Oman et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Oman : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Oman : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Oman : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Oman : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Oman : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Oman : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Oman : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Oman : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Oman : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Oman : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Oman : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Oman : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Oman : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Oman : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Oman : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Oman : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Oman : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Oman : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Oman : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Oman : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Oman : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Mascate ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Pinneberg :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Angela Schäuble