Décalage Horaire entre Oman et Guernesey

Quel est le décalage horaire entre Oman et Guernesey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Guernesey quand il est par exemple 10H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Saint-Pierre-Port, comment calculer le décalage horaire entre Oman et Guernesey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et Guernesey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre-Port et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Guernesey
Drapeau de Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et Guernesey : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Oman et Guernesey
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Guernesey ?

Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.

Décalage Horaire entre Oman et Guernesey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Guernesey : 21H00 (Jour -1)

  • Oman : 01H00

    Guernesey : 22H00 (Jour -1)

  • Oman : 02H00

    Guernesey : 23H00 (Jour -1)

  • Oman : 03H00

    Guernesey : 00H00

  • Oman : 04H00

    Guernesey : 01H00

  • Oman : 05H00

    Guernesey : 02H00

  • Oman : 06H00

    Guernesey : 03H00

  • Oman : 07H00

    Guernesey : 04H00

  • Oman : 08H00

    Guernesey : 05H00

  • Oman : 09H00

    Guernesey : 06H00

  • Oman : 10H00

    Guernesey : 07H00

  • Oman : 11H00

    Guernesey : 08H00

  • Oman : 12H00

    Guernesey : 09H00

  • Oman : 13H00

    Guernesey : 10H00

  • Oman : 14H00

    Guernesey : 11H00

  • Oman : 15H00

    Guernesey : 12H00

  • Oman : 16H00

    Guernesey : 13H00

  • Oman : 17H00

    Guernesey : 14H00

  • Oman : 18H00

    Guernesey : 15H00

  • Oman : 19H00

    Guernesey : 16H00

  • Oman : 20H00

    Guernesey : 17H00

  • Oman : 21H00

    Guernesey : 18H00

  • Oman : 22H00

    Guernesey : 19H00

  • Oman : 23H00

    Guernesey : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Mascate ?

Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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