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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Nioué et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Malte : 12H00
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Nioué : 01H00
Malte : 13H00
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Nioué : 02H00
Malte : 14H00
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Nioué : 03H00
Malte : 15H00
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Nioué : 04H00
Malte : 16H00
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Nioué : 05H00
Malte : 17H00
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Nioué : 06H00
Malte : 18H00
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Nioué : 07H00
Malte : 19H00
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Nioué : 08H00
Malte : 20H00
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Nioué : 09H00
Malte : 21H00
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Nioué : 10H00
Malte : 22H00
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Nioué : 11H00
Malte : 23H00
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Nioué : 12H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Malte : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Malte : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Malte : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Malte : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Malte : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Malte : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Clémence de Jong