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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Nioué et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Malte : 13H00
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Nioué : 01H00
Malte : 14H00
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Nioué : 02H00
Malte : 15H00
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Nioué : 03H00
Malte : 16H00
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Nioué : 04H00
Malte : 17H00
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Nioué : 05H00
Malte : 18H00
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Nioué : 06H00
Malte : 19H00
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Nioué : 07H00
Malte : 20H00
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Nioué : 08H00
Malte : 21H00
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Nioué : 09H00
Malte : 22H00
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Nioué : 10H00
Malte : 23H00
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Nioué : 11H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Malte : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Malte : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Malte : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Malte : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Malte : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Malte : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Malte : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Clémence de Jong