Décalage Horaire entre Nioué et les Pays-Bas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre Nioué et les Pays-Bas Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Pays-Bas : 13H00

• Nioué : 01H00

  Pays-Bas : 14H00

• Nioué : 02H00

  Pays-Bas : 15H00

• Nioué : 03H00

  Pays-Bas : 16H00

• Nioué : 04H00

  Pays-Bas : 17H00

• Nioué : 05H00

  Pays-Bas : 18H00

• Nioué : 06H00

  Pays-Bas : 19H00

• Nioué : 07H00

  Pays-Bas : 20H00

• Nioué : 08H00

  Pays-Bas : 21H00

• Nioué : 09H00

  Pays-Bas : 22H00

• Nioué : 10H00

  Pays-Bas : 23H00

• Nioué : 11H00

  Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 12H00

  Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Pays-Bas : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Pays-Bas : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Pays-Bas : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Pays-Bas : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Pays-Bas : 11H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Pays-Bas : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Alofi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Amsterdam :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 16:13

Jan van Aartsen