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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Lituanie : 14H00
-
Nioué : 01H00
Lituanie : 15H00
-
Nioué : 02H00
Lituanie : 16H00
-
Nioué : 03H00
Lituanie : 17H00
-
Nioué : 04H00
Lituanie : 18H00
-
Nioué : 05H00
Lituanie : 19H00
-
Nioué : 06H00
Lituanie : 20H00
-
Nioué : 07H00
Lituanie : 21H00
-
Nioué : 08H00
Lituanie : 22H00
-
Nioué : 09H00
Lituanie : 23H00
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Nioué : 10H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 11H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Lituanie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Lituanie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Lituanie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Lituanie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Lituanie : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Lituanie : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Lituanie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Tadeusz Piontkowski