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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre Nioué et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Bulgarie : 14H00
-
Nioué : 01H00
Bulgarie : 15H00
-
Nioué : 02H00
Bulgarie : 16H00
-
Nioué : 03H00
Bulgarie : 17H00
-
Nioué : 04H00
Bulgarie : 18H00
-
Nioué : 05H00
Bulgarie : 19H00
-
Nioué : 06H00
Bulgarie : 20H00
-
Nioué : 07H00
Bulgarie : 21H00
-
Nioué : 08H00
Bulgarie : 22H00
-
Nioué : 09H00
Bulgarie : 23H00
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Nioué : 10H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Bulgarie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Bulgarie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Bulgarie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Bulgarie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Bulgarie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Bulgarie : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Bulgarie : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Bulgarie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Marie du Plessy