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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Nioué et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Biélorussie : 14H00
-
Nioué : 01H00
Biélorussie : 15H00
-
Nioué : 02H00
Biélorussie : 16H00
-
Nioué : 03H00
Biélorussie : 17H00
-
Nioué : 04H00
Biélorussie : 18H00
-
Nioué : 05H00
Biélorussie : 19H00
-
Nioué : 06H00
Biélorussie : 20H00
-
Nioué : 07H00
Biélorussie : 21H00
-
Nioué : 08H00
Biélorussie : 22H00
-
Nioué : 09H00
Biélorussie : 23H00
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Nioué : 10H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 11H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Biélorussie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Biélorussie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Biélorussie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Biélorussie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Biélorussie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Biélorussie : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Biélorussie : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Biélorussie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie mais aussi Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du coucher du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du Zenith en Biélorussie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Irène Müller