Décalage Horaire entre Nioué et l'Estonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre Nioué et l'Estonie Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Estonie : 13H00

• Nioué : 01H00

  Estonie : 14H00

• Nioué : 02H00

  Estonie : 15H00

• Nioué : 03H00

  Estonie : 16H00

• Nioué : 04H00

  Estonie : 17H00

• Nioué : 05H00

  Estonie : 18H00

• Nioué : 06H00

  Estonie : 19H00

• Nioué : 07H00

  Estonie : 20H00

• Nioué : 08H00

  Estonie : 21H00

• Nioué : 09H00

  Estonie : 22H00

• Nioué : 10H00

  Estonie : 23H00

• Nioué : 11H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 12H00

  Estonie : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Estonie : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Estonie : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Estonie : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Estonie : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Estonie : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Estonie : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Estonie : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Estonie : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Estonie : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Estonie : 11H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Estonie : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Alofi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Tallinn :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 16:11

Amália de Sousa