Décalage Horaire entre Nauru et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre Nauru et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 7H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre Nauru et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
  • Nauru : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
  • Nauru : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Nauru : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Nauru : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Nauru : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Nauru : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Nauru : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Nauru : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Nauru : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Nauru : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Nauru : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Nauru : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Nauru : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Clémence de JongClémence de Jong

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