Décalage Horaire entre Nauru et le Monténégro

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Monténégro Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Monténégro : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Monténégro : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Monténégro : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Monténégro : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Monténégro : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Monténégro : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Monténégro : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Monténégro : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Monténégro : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Monténégro : 00H00

• Nauru : 11H00

  Monténégro : 01H00

• Nauru : 12H00

  Monténégro : 02H00

• Nauru : 13H00

  Monténégro : 03H00

• Nauru : 14H00

  Monténégro : 04H00

• Nauru : 15H00

  Monténégro : 05H00

• Nauru : 16H00

  Monténégro : 06H00

• Nauru : 17H00

  Monténégro : 07H00

• Nauru : 18H00

  Monténégro : 08H00

• Nauru : 19H00

  Monténégro : 09H00

• Nauru : 20H00

  Monténégro : 10H00

• Nauru : 21H00

  Monténégro : 11H00

• Nauru : 22H00

  Monténégro : 12H00

• Nauru : 23H00

  Monténégro : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 26/05/2022 - 15:36

Ioulia Tourtchynov