Décalage Horaire entre Nauru et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 3H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre Nauru et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
  • Nauru : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
  • Nauru : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
  • Nauru : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
  • Nauru : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Nauru : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Nauru : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Nauru : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Nauru : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Nauru : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Nauru : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Nauru : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Nauru : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Nauru : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Nauru : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Nauru : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Nauru : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Nauru : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Nauru : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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