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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Nauru et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Biélorussie : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Biélorussie : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Biélorussie : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Biélorussie : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Biélorussie : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Biélorussie : 00H00
-
Nauru : 10H00
Biélorussie : 01H00
-
Nauru : 11H00
Biélorussie : 02H00
-
Nauru : 12H00
Biélorussie : 03H00
-
Nauru : 13H00
Biélorussie : 04H00
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Nauru : 14H00
Biélorussie : 05H00
-
Nauru : 15H00
Biélorussie : 06H00
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Nauru : 16H00
Biélorussie : 07H00
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Nauru : 17H00
Biélorussie : 08H00
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Nauru : 18H00
Biélorussie : 09H00
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Nauru : 19H00
Biélorussie : 10H00
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Nauru : 20H00
Biélorussie : 11H00
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Nauru : 21H00
Biélorussie : 12H00
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Nauru : 22H00
Biélorussie : 13H00
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Nauru : 23H00
Biélorussie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du Zenith en Biélorussie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ou bien encore Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie également Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Ioánnis Mitsotákis