Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Nauru : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Nauru : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Nauru : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Nauru : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Nauru : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Nauru : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Nauru : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Nauru : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Nauru : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Nauru : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Nauru : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Nauru : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill