Décalage Horaire entre Nauru et Jersey

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Jersey ?

Décalage Horaire entre Nauru et Jersey Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Jersey : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Jersey : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Jersey : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Jersey : 00H00

• Nauru : 12H00

  Jersey : 01H00

• Nauru : 13H00

  Jersey : 02H00

• Nauru : 14H00

  Jersey : 03H00

• Nauru : 15H00

  Jersey : 04H00

• Nauru : 16H00

  Jersey : 05H00

• Nauru : 17H00

  Jersey : 06H00

• Nauru : 18H00

  Jersey : 07H00

• Nauru : 19H00

  Jersey : 08H00

• Nauru : 20H00

  Jersey : 09H00

• Nauru : 21H00

  Jersey : 10H00

• Nauru : 22H00

  Jersey : 11H00

• Nauru : 23H00

  Jersey : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Zoë Van der Bellen