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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Nauru et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Åland : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Åland : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Åland : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Åland : 00H00
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Nauru : 11H00
Åland : 01H00
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Nauru : 12H00
Åland : 02H00
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Nauru : 13H00
Åland : 03H00
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Nauru : 14H00
Åland : 04H00
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Nauru : 15H00
Åland : 05H00
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Nauru : 16H00
Åland : 06H00
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Nauru : 17H00
Åland : 07H00
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Nauru : 18H00
Åland : 08H00
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Nauru : 19H00
Åland : 09H00
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Nauru : 20H00
Åland : 10H00
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Nauru : 21H00
Åland : 11H00
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Nauru : 22H00
Åland : 12H00
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Nauru : 23H00
Åland : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Tadeusz Piontkowski