Décalage Horaire entre Monaco et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre Monaco et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Monaco : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Monaco : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Monaco : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Monaco : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Monaco : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Monaco : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Monaco : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Monaco : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Monaco : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Monaco : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Monaco : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Monaco : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Monaco : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Monaco : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Monaco : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Monaco : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Monaco : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Monaco : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Monaco : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Monaco : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Monaco : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Monaco : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Monaco : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Monaco ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Monaco :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella