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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Maurice et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Maurice : 03H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Maurice : 04H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Maurice : 05H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Maurice : 06H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Maurice : 07H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Maurice : 08H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Maurice : 09H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Maurice : 10H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Maurice : 11H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Maurice : 12H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Maurice : 13H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Maurice : 14H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Maurice : 15H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Maurice : 16H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Maurice : 17H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Maurice : 18H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Maurice : 19H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Maurice : 20H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Maurice : 21H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Maurice : 22H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Maurice : 23H00
Minorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez