Décalage Horaire entre Maurice et les Pays-Bas

Quel est le décalage horaire entre Maurice et les Pays-Bas ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays-Bas quand il est par exemple 7H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Amsterdam, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et les Pays-Bas, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et les Pays-Bas, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amsterdam et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Pays-Bas
Drapeau des Pays-Bas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et les Pays-Bas : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Maurice et les Pays-Bas
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Pays-Bas ?

Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.

Décalage Horaire entre Maurice et les Pays-Bas Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Mauricienne.
  • Maurice : 00H00

    Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)

  • Maurice : 01H00

    Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

  • Maurice : 02H00

    Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

  • Maurice : 03H00

    Pays-Bas : 00H00

  • Maurice : 04H00

    Pays-Bas : 01H00

  • Maurice : 05H00

    Pays-Bas : 02H00

  • Maurice : 06H00

    Pays-Bas : 03H00

  • Maurice : 07H00

    Pays-Bas : 04H00

  • Maurice : 08H00

    Pays-Bas : 05H00

  • Maurice : 09H00

    Pays-Bas : 06H00

  • Maurice : 10H00

    Pays-Bas : 07H00

  • Maurice : 11H00

    Pays-Bas : 08H00

  • Maurice : 12H00

    Pays-Bas : 09H00

  • Maurice : 13H00

    Pays-Bas : 10H00

  • Maurice : 14H00

    Pays-Bas : 11H00

  • Maurice : 15H00

    Pays-Bas : 12H00

  • Maurice : 16H00

    Pays-Bas : 13H00

  • Maurice : 17H00

    Pays-Bas : 14H00

  • Maurice : 18H00

    Pays-Bas : 15H00

  • Maurice : 19H00

    Pays-Bas : 16H00

  • Maurice : 20H00

    Pays-Bas : 17H00

  • Maurice : 21H00

    Pays-Bas : 18H00

  • Maurice : 22H00

    Pays-Bas : 19H00

  • Maurice : 23H00

    Pays-Bas : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Port-Louis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Jan van AartsenJan van Aartsen

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