Décalage Horaire entre Maurice et la Sardaigne (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre Maurice et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Maurice : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Maurice : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Maurice : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Maurice : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Maurice : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Maurice : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Maurice : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Maurice : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Maurice : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Maurice : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Maurice : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Maurice : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Maurice : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Maurice : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Maurice : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Maurice : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Maurice : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Maurice : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Maurice : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Maurice : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Maurice : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Port-Louis ?

Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi