Décalage Horaire entre Maurice et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Maurice et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 3H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre Maurice et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Mauricienne.

Maurice : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Maurice : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Maurice : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Maurice : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Maurice : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Maurice : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Maurice : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Maurice : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Maurice : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Maurice : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Maurice : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Maurice : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Maurice : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Maurice : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Maurice : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Maurice : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Maurice : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Maurice : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Maurice : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Maurice : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Maurice : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Maurice : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Maurice : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Maurice : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Port-Louis ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Port-Louis :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

Suggestions