Décalage Horaire entre Maurice et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre Maurice et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 2H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et l'Estonie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Maurice et l'Estonie
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre Maurice et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Mauricienne.
  • Maurice : 00H00

    Estonie : 22H00 (Jour -1)

  • Maurice : 01H00

    Estonie : 23H00 (Jour -1)

  • Maurice : 02H00

    Estonie : 00H00

  • Maurice : 03H00

    Estonie : 01H00

  • Maurice : 04H00

    Estonie : 02H00

  • Maurice : 05H00

    Estonie : 03H00

  • Maurice : 06H00

    Estonie : 04H00

  • Maurice : 07H00

    Estonie : 05H00

  • Maurice : 08H00

    Estonie : 06H00

  • Maurice : 09H00

    Estonie : 07H00

  • Maurice : 10H00

    Estonie : 08H00

  • Maurice : 11H00

    Estonie : 09H00

  • Maurice : 12H00

    Estonie : 10H00

  • Maurice : 13H00

    Estonie : 11H00

  • Maurice : 14H00

    Estonie : 12H00

  • Maurice : 15H00

    Estonie : 13H00

  • Maurice : 16H00

    Estonie : 14H00

  • Maurice : 17H00

    Estonie : 15H00

  • Maurice : 18H00

    Estonie : 16H00

  • Maurice : 19H00

    Estonie : 17H00

  • Maurice : 20H00

    Estonie : 18H00

  • Maurice : 21H00

    Estonie : 19H00

  • Maurice : 22H00

    Estonie : 20H00

  • Maurice : 23H00

    Estonie : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Port-Louis ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Port-Louis :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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