Décalage Horaire entre Malte et le Daghestan (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre Malte et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Malte : 01H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Malte : 02H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Malte : 03H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Malte : 04H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Malte : 05H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Malte : 06H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Malte : 07H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Malte : 08H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Malte : 09H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Malte : 10H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Malte : 11H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Malte : 12H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Malte : 13H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Malte : 14H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Malte : 15H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Malte : 16H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Malte : 17H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Malte : 18H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Malte : 19H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Malte : 20H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Malte : 21H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Malte : 22H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Malte : 23H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis La Valette ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à La Valette :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova