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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Malte et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Suède : 00H00
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Malte : 01H00
Suède : 01H00
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Malte : 02H00
Suède : 02H00
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Malte : 03H00
Suède : 03H00
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Malte : 04H00
Suède : 04H00
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Malte : 05H00
Suède : 05H00
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Malte : 06H00
Suède : 06H00
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Malte : 07H00
Suède : 07H00
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Malte : 08H00
Suède : 08H00
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Malte : 09H00
Suède : 09H00
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Malte : 10H00
Suède : 10H00
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Malte : 11H00
Suède : 11H00
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Malte : 12H00
Suède : 12H00
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Malte : 13H00
Suède : 13H00
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Malte : 14H00
Suède : 14H00
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Malte : 15H00
Suède : 15H00
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Malte : 16H00
Suède : 16H00
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Malte : 17H00
Suède : 17H00
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Malte : 18H00
Suède : 18H00
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Malte : 19H00
Suède : 19H00
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Malte : 20H00
Suède : 20H00
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Malte : 21H00
Suède : 21H00
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Malte : 22H00
Suède : 22H00
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Malte : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson