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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Malte et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Slovénie : 00H00
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Malte : 01H00
Slovénie : 01H00
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Malte : 02H00
Slovénie : 02H00
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Malte : 03H00
Slovénie : 03H00
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Malte : 04H00
Slovénie : 04H00
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Malte : 05H00
Slovénie : 05H00
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Malte : 06H00
Slovénie : 06H00
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Malte : 07H00
Slovénie : 07H00
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Malte : 08H00
Slovénie : 08H00
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Malte : 09H00
Slovénie : 09H00
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Malte : 10H00
Slovénie : 10H00
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Malte : 11H00
Slovénie : 11H00
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Malte : 12H00
Slovénie : 12H00
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Malte : 13H00
Slovénie : 13H00
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Malte : 14H00
Slovénie : 14H00
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Malte : 15H00
Slovénie : 15H00
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Malte : 16H00
Slovénie : 16H00
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Malte : 17H00
Slovénie : 17H00
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Malte : 18H00
Slovénie : 18H00
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Malte : 19H00
Slovénie : 19H00
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Malte : 20H00
Slovénie : 20H00
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Malte : 21H00
Slovénie : 21H00
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Malte : 22H00
Slovénie : 22H00
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Malte : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
María Sánchez