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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Malte et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Islande : 00H00
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Malte : 02H00
Islande : 01H00
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Malte : 03H00
Islande : 02H00
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Malte : 04H00
Islande : 03H00
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Malte : 05H00
Islande : 04H00
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Malte : 06H00
Islande : 05H00
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Malte : 07H00
Islande : 06H00
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Malte : 08H00
Islande : 07H00
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Malte : 09H00
Islande : 08H00
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Malte : 10H00
Islande : 09H00
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Malte : 11H00
Islande : 10H00
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Malte : 12H00
Islande : 11H00
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Malte : 13H00
Islande : 12H00
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Malte : 14H00
Islande : 13H00
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Malte : 15H00
Islande : 14H00
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Malte : 16H00
Islande : 15H00
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Malte : 17H00
Islande : 16H00
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Malte : 18H00
Islande : 17H00
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Malte : 19H00
Islande : 18H00
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Malte : 20H00
Islande : 19H00
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Malte : 21H00
Islande : 20H00
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Malte : 22H00
Islande : 21H00
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Malte : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Irène Müller