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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Malte et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Estonie : 01H00
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Malte : 01H00
Estonie : 02H00
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Malte : 02H00
Estonie : 03H00
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Malte : 03H00
Estonie : 04H00
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Malte : 04H00
Estonie : 05H00
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Malte : 05H00
Estonie : 06H00
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Malte : 06H00
Estonie : 07H00
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Malte : 07H00
Estonie : 08H00
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Malte : 08H00
Estonie : 09H00
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Malte : 09H00
Estonie : 10H00
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Malte : 10H00
Estonie : 11H00
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Malte : 11H00
Estonie : 12H00
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Malte : 12H00
Estonie : 13H00
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Malte : 13H00
Estonie : 14H00
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Malte : 14H00
Estonie : 15H00
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Malte : 15H00
Estonie : 16H00
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Malte : 16H00
Estonie : 17H00
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Malte : 17H00
Estonie : 18H00
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Malte : 18H00
Estonie : 19H00
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Malte : 19H00
Estonie : 20H00
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Malte : 20H00
Estonie : 21H00
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Malte : 21H00
Estonie : 22H00
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Malte : 22H00
Estonie : 23H00
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Malte : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis La Valette ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Luigi Berlusconi