Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Daghestan (Russie) : 00H00
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Madagascar : 01H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Madagascar : 02H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Madagascar : 03H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Madagascar : 04H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Madagascar : 05H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Madagascar : 06H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Madagascar : 07H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Madagascar : 08H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Madagascar : 09H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Madagascar : 10H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Madagascar : 11H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Madagascar : 12H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Madagascar : 13H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Madagascar : 14H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Madagascar : 15H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Madagascar : 16H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Madagascar : 17H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Madagascar : 18H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Madagascar : 19H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Madagascar : 20H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Madagascar : 21H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Madagascar : 22H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Madagascar : 23H00
Daghestan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Antananarivo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) également Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).