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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Malgache.- 
	            		Madagascar : 00H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
 - 
	            		Madagascar : 01H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
 - 
	            		Madagascar : 02H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
 - 
	            		Madagascar : 03H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
 - 
	            		Madagascar : 04H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
 - 
	            		Madagascar : 05H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
 - 
	            		Madagascar : 06H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
 - 
	            		Madagascar : 07H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
 - 
	            		Madagascar : 08H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
 - 
	            		Madagascar : 09H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
 - 
	            		Madagascar : 10H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
 - 
	            		Madagascar : 11H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
 - 
	            		Madagascar : 12H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
 - 
	            		Madagascar : 13H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
 - 
	            		Madagascar : 14H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
 - 
	            		Madagascar : 15H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
 - 
	            		Madagascar : 16H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
 - 
	            		Madagascar : 17H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
 - 
	            		Madagascar : 18H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
 - 
	            		Madagascar : 19H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
 - 
	            		Madagascar : 20H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
 - 
	            		Madagascar : 21H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
 - 
	            		Madagascar : 22H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
 - 
	            		Madagascar : 23H00
	            		
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Antananarivo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) également Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
				