Décalage Horaire entre Madagascar et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Madagascar et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 6H à Madagascar. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Antananarivo et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre Madagascar et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Madagascar et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Madagascar et l'Oblast autonome juif (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Madagascar et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Madagascar.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre Madagascar et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Malgache.

Madagascar : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
Madagascar : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
Madagascar : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
Madagascar : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
Madagascar : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
Madagascar : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
Madagascar : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
Madagascar : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
Madagascar : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
Madagascar : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
Madagascar : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
Madagascar : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
Madagascar : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
Madagascar : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
Madagascar : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
Madagascar : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
Madagascar : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
Madagascar : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Madagascar : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Madagascar : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Madagascar : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Madagascar : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Madagascar : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Madagascar : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Antananarivo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Birobidzhan ou votre retour à Antananarivo :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Oblast autonome juif (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie), Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie), Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) et Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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