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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Irlande : 00H00
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Madagascar : 03H00
Irlande : 01H00
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Madagascar : 04H00
Irlande : 02H00
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Madagascar : 05H00
Irlande : 03H00
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Madagascar : 06H00
Irlande : 04H00
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Madagascar : 07H00
Irlande : 05H00
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Madagascar : 08H00
Irlande : 06H00
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Madagascar : 09H00
Irlande : 07H00
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Madagascar : 10H00
Irlande : 08H00
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Madagascar : 11H00
Irlande : 09H00
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Madagascar : 12H00
Irlande : 10H00
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Madagascar : 13H00
Irlande : 11H00
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Madagascar : 14H00
Irlande : 12H00
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Madagascar : 15H00
Irlande : 13H00
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Madagascar : 16H00
Irlande : 14H00
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Madagascar : 17H00
Irlande : 15H00
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Madagascar : 18H00
Irlande : 16H00
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Madagascar : 19H00
Irlande : 17H00
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Madagascar : 20H00
Irlande : 18H00
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Madagascar : 21H00
Irlande : 19H00
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Madagascar : 22H00
Irlande : 20H00
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Madagascar : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande et Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande ainsi que Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins