Décalage Horaire entre Madagascar et l'Île de Man

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre Madagascar et l'Île de Man Heure par Heure

• Madagascar : 00H00

  Île de Man : 22H00 (Jour -1)

• Madagascar : 01H00

  Île de Man : 23H00 (Jour -1)

• Madagascar : 02H00

  Île de Man : 00H00

• Madagascar : 03H00

  Île de Man : 01H00

• Madagascar : 04H00

  Île de Man : 02H00

• Madagascar : 05H00

  Île de Man : 03H00

• Madagascar : 06H00

  Île de Man : 04H00

• Madagascar : 07H00

  Île de Man : 05H00

• Madagascar : 08H00

  Île de Man : 06H00

• Madagascar : 09H00

  Île de Man : 07H00

• Madagascar : 10H00

  Île de Man : 08H00

• Madagascar : 11H00

  Île de Man : 09H00

• Madagascar : 12H00

  Île de Man : 10H00

• Madagascar : 13H00

  Île de Man : 11H00

• Madagascar : 14H00

  Île de Man : 12H00

• Madagascar : 15H00

  Île de Man : 13H00

• Madagascar : 16H00

  Île de Man : 14H00

• Madagascar : 17H00

  Île de Man : 15H00

• Madagascar : 18H00

  Île de Man : 16H00

• Madagascar : 19H00

  Île de Man : 17H00

• Madagascar : 20H00

  Île de Man : 18H00

• Madagascar : 21H00

  Île de Man : 19H00

• Madagascar : 22H00

  Île de Man : 20H00

• Madagascar : 23H00

  Île de Man : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Antananarivo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man, Heure du lever du soleil en Île de Man et Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de Man également Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Britt-Synnøve Stoltenberg