Décalage Horaire entre Madagascar et l'Iamalie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Madagascar et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Madagascar et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Madagascar : 00H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Madagascar : 01H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Madagascar : 02H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Madagascar : 03H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Madagascar : 04H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Madagascar : 05H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Madagascar : 06H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Madagascar : 07H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Madagascar : 08H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Madagascar : 09H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Madagascar : 10H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Madagascar : 11H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Madagascar : 12H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Madagascar : 13H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Madagascar : 14H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Madagascar : 15H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Madagascar : 16H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Madagascar : 17H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Madagascar : 18H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Madagascar : 19H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Madagascar : 20H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Madagascar : 21H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Madagascar : 22H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Madagascar : 23H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Antananarivo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova