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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre Madagascar et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Madagascar : 02H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Madagascar : 03H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Madagascar : 04H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Madagascar : 05H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Madagascar : 06H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Madagascar : 07H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Madagascar : 08H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Madagascar : 09H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Madagascar : 10H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Madagascar : 11H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Madagascar : 12H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Madagascar : 13H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Madagascar : 14H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Madagascar : 15H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Madagascar : 16H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Madagascar : 17H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Madagascar : 18H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Madagascar : 19H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Madagascar : 20H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Madagascar : 21H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Madagascar : 22H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Madagascar : 23H00
Formentera (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón