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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Madagascar et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Åland : 00H00
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Madagascar : 01H00
Åland : 01H00
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Madagascar : 02H00
Åland : 02H00
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Madagascar : 03H00
Åland : 03H00
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Madagascar : 04H00
Åland : 04H00
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Madagascar : 05H00
Åland : 05H00
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Madagascar : 06H00
Åland : 06H00
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Madagascar : 07H00
Åland : 07H00
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Madagascar : 08H00
Åland : 08H00
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Madagascar : 09H00
Åland : 09H00
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Madagascar : 10H00
Åland : 10H00
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Madagascar : 11H00
Åland : 11H00
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Madagascar : 12H00
Åland : 12H00
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Madagascar : 13H00
Åland : 13H00
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Madagascar : 14H00
Åland : 14H00
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Madagascar : 15H00
Åland : 15H00
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Madagascar : 16H00
Åland : 16H00
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Madagascar : 17H00
Åland : 17H00
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Madagascar : 18H00
Åland : 18H00
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Madagascar : 19H00
Åland : 19H00
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Madagascar : 20H00
Åland : 20H00
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Madagascar : 21H00
Åland : 21H00
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Madagascar : 22H00
Åland : 22H00
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Madagascar : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Ioulia Tourtchynov