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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Pays-Bas : 00H00
-
Seychelles : 03H00
Pays-Bas : 01H00
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Seychelles : 04H00
Pays-Bas : 02H00
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Seychelles : 05H00
Pays-Bas : 03H00
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Seychelles : 06H00
Pays-Bas : 04H00
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Seychelles : 07H00
Pays-Bas : 05H00
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Seychelles : 08H00
Pays-Bas : 06H00
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Seychelles : 09H00
Pays-Bas : 07H00
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Seychelles : 10H00
Pays-Bas : 08H00
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Seychelles : 11H00
Pays-Bas : 09H00
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Seychelles : 12H00
Pays-Bas : 10H00
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Seychelles : 13H00
Pays-Bas : 11H00
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Seychelles : 14H00
Pays-Bas : 12H00
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Seychelles : 15H00
Pays-Bas : 13H00
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Seychelles : 16H00
Pays-Bas : 14H00
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Seychelles : 17H00
Pays-Bas : 15H00
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Seychelles : 18H00
Pays-Bas : 16H00
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Seychelles : 19H00
Pays-Bas : 17H00
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Seychelles : 20H00
Pays-Bas : 18H00
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Seychelles : 21H00
Pays-Bas : 19H00
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Seychelles : 22H00
Pays-Bas : 20H00
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Seychelles : 23H00
Pays-Bas : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen