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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Danemark : 00H00
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Seychelles : 03H00
Danemark : 01H00
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Seychelles : 04H00
Danemark : 02H00
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Seychelles : 05H00
Danemark : 03H00
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Seychelles : 06H00
Danemark : 04H00
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Seychelles : 07H00
Danemark : 05H00
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Seychelles : 08H00
Danemark : 06H00
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Seychelles : 09H00
Danemark : 07H00
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Seychelles : 10H00
Danemark : 08H00
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Seychelles : 11H00
Danemark : 09H00
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Seychelles : 12H00
Danemark : 10H00
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Seychelles : 13H00
Danemark : 11H00
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Seychelles : 14H00
Danemark : 12H00
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Seychelles : 15H00
Danemark : 13H00
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Seychelles : 16H00
Danemark : 14H00
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Seychelles : 17H00
Danemark : 15H00
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Seychelles : 18H00
Danemark : 16H00
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Seychelles : 19H00
Danemark : 17H00
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Seychelles : 20H00
Danemark : 18H00
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Seychelles : 21H00
Danemark : 19H00
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Seychelles : 22H00
Danemark : 20H00
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Seychelles : 23H00
Danemark : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Copenhague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark mais aussi Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Luminita Iohannis