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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
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Seychelles : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Seychelles : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Seychelles : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Seychelles : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Seychelles : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Seychelles : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Seychelles : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Seychelles : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Seychelles : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Seychelles : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Seychelles : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Seychelles : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Seychelles : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Seychelles : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Seychelles : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Seychelles : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Seychelles : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Seychelles : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Seychelles : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Seychelles : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Seychelles : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Seychelles : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Ioulia Tourtchynov