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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Slovaquie : 00H00
-
Seychelles : 03H00
Slovaquie : 01H00
-
Seychelles : 04H00
Slovaquie : 02H00
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Seychelles : 05H00
Slovaquie : 03H00
-
Seychelles : 06H00
Slovaquie : 04H00
-
Seychelles : 07H00
Slovaquie : 05H00
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Seychelles : 08H00
Slovaquie : 06H00
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Seychelles : 09H00
Slovaquie : 07H00
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Seychelles : 10H00
Slovaquie : 08H00
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Seychelles : 11H00
Slovaquie : 09H00
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Seychelles : 12H00
Slovaquie : 10H00
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Seychelles : 13H00
Slovaquie : 11H00
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Seychelles : 14H00
Slovaquie : 12H00
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Seychelles : 15H00
Slovaquie : 13H00
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Seychelles : 16H00
Slovaquie : 14H00
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Seychelles : 17H00
Slovaquie : 15H00
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Seychelles : 18H00
Slovaquie : 16H00
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Seychelles : 19H00
Slovaquie : 17H00
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Seychelles : 20H00
Slovaquie : 18H00
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Seychelles : 21H00
Slovaquie : 19H00
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Seychelles : 22H00
Slovaquie : 20H00
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Seychelles : 23H00
Slovaquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Ioánnis Mitsotákis